La Réflexologie
Sur les pieds il y a 7200 terminaisons nerveuses. La réflexologie va, selon un Protocole bien établi et par le biais du toucher, amener avant tout du bien être et de la détente.
Cette technique issu de la médecine traditionnelle chinoise repose sur l'application de pression sur des zones dites "réflexes" reliées à la partie du corps ou de l'organes qui fait souffrir le client.
Méthode manuelle, douce et naturelle centrée sur l'autorégulation du corps humain. En réflexologie, le pied occupe une place primordiale car il est la représentation du corps en miniature. On peut retrouver la réflexologie sur d'autres parties du corps comme les mains, le visage et le crâne...
On déclenche l'homéostasie grâce aux stimuli envoyés par le biais des pressions exercées sur la peau, le système nerveux est stimulé et actionne certaines réponses physiologiques.
Déroulement d'une séance
Une séance débute par un échange 10 minutes environ (on peux alors citer nos préoccupations,nos douleurs...)puis on s'installe sur la table de massage. (Prévoir des vêtements ample, un pantalon qui peut se placer au dessus des genoux pour la plantaire, un débardeur pour la palmaire et éviter les cols roulé pour la crânienne)
Le but, est d'être le plus à l'aise possible pour profiter au maximum. Suivant le massage choisi, la durée est variable.
Bénéfices
Apporte détente, relâchement des tensions, permet le lâcher prise, réduits l'anxiété.
Améliore la circulation sanguine.
Favorise la récupération (sport/effort intense).
Draine les toxines à travers le système lymphatiques.
Renforce le système immunitaire.
Soulage, apaise les douleurs physiques.
Une meilleure adaptation au stress.
Contre-indications
Phlébite/ Thrombose
Troubles cardio-vasculaires non traités
Lors des 3 premiers mois de grossesse
Traumatisme du pied récent